Adultes : 3 gélules par jour. Enfants de 6 à 12 ans : 1 gélule par jour. Adolescents de 13 à 18 ans : 2 gélules par jour. Avaler la gélule avec un grand verre d'eau au moment du repas. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Indication : Beauté des ongles et des cheveux. Pour adultes et enfants dès 6 ans.